Velkommen til en nydelig velværehelg i Brønnøysund, ikke langt fra den kjente Torghatten. Høsten er tiden for å roe ned og vende oppmerksomheten innover. Vi skal jobbe med pust, bevegelse, oppmerksomt nærvær og tilstedeværelse. Vi skal styrke immunforsvaret og lande på matta i deilige yin øvelser som renser og nærer kroppen. Med 5 unike yogaklasser og deling av håndmassasje blir det en helg med egenpleie og velvære.
Du behøver ikke være myk eller i god form for å delta. Øvelsene tilpasses alle, og du gjør det som passer deg best. Du kan bli med på hele eller deler av helga.
Slik kommer du deg til Brønnøysund
Brønnøysund ligger på Helgelandskysten. Vi møtes på Nordhus samfunnshus/skole, Toftveien 4, Brønnøysund. 5 kilometer fra sentrum og 4,4 kilometer fra flyplassen.
Legg gjerne turen innom Torghatten, ca 12 minutters kjøretur fra Nordhus. Kanskje har du hørt sagnet om Hestmannen og Lekamøya?
PROGRAM
FREDAG
18.00-20.00 The secret of yin yoga
LØRDAG
09.00-11.00 Hormonyoga
11.00-12.00 Lunsj
12.00-13.00 Håndmassasje og oljer for hormonbalanse
13.00-15.00 Yin yoga for høsten + reiki
SØNDAG
09.30-11.00 Tibetanske riter + holistisk yoga for immunforsvaret
11.00-12.00 Lunsj
12.00-14.00 Chakra yin yoga
14.00-14.15 Avslutning
Bli med på denne deilige helga og gi deg selv en velfortjent pause i hverdagen. Du kommer garantert ikke til å angre😘
Hele programmet finner du her
https://www.mereyoga.no/bronnoy-23
Har du spørsmål er det bare å ta kontakt med Merethe.
Varmt velkommen!
Hilsen Merethe
OM ARRANGØREN
Merethe er en erfaren og inspirerende yogalærer som er uhøytidelig og lattermild. For Merethe har yoga blitt en livsstil der hun har fordypet seg i flere yogastiler som klassisk yoga, latteryoga, hormonyoga, Deva yoga, mindfulness og yin yoga. Hun vil guide deg inn i nydelige øvelser for og forfører deg med magiske dufter. Du får hjelp til å gi slipp og åpne opp for ny energi, glede og kreativitet. Merethe har online Yogaklubb, bedriftsyoga, yogahelger og yogaferie. Merethe er utdannet yogaterapeut, tankefeltterapeut og oljeveileder.
https://www.facebook.com/events/166684176487129/
