Velkommen til en nydelig velværehelg i Brønnøysund. Det er tid for å roe ned og vende oppmerksomheten innover. Vi skal jobbe med pust, bevegelse, oppmerksomt nærvær og tilstedeværelse. Vi skal styrke immunforsvaret og lande på matta i deilige yin øvelser som renser og nærer kroppen. Med 5 unike yogaklasser og deling av håndmassasje blir det en helg med egenpleie og velvære.
Du behøver ikke være myk eller i god form for å delta. Øvelsene tilpasses alle, og du gjør det som passer deg best. Du kan bli med på hele eller deler av helga.
PROGRAM
FREDAG
18.00-20.00 The secret of yin yoga
LØRDAG
09.00-11.00 Myk yoga og pust
11.00-12.00 Lunsj
12.00-13.15 Håndmassasje og oljer for hormonbalanse
13.30-15.30 Yin yoga for våren+ reiki
SØNDAG
09.30-11.00 Tibetanske riter + holistisk yoga for immunforsvaret
11.00-12.00 Lunsj
12.00-14.00 Chakra yin yoga
14.00-14.15 Avslutning
Bli med på denne deilige helga og gi deg selv en velfortjent pause i hverdagen. Du kommer garantert ikke til å angre😘
Hele programmet finner du her
https://www.mereyoga.no/pamelding/yoga-bronnoy-mars-24
Har du spørsmål er det bare å ta kontakt med Merethe.
Varmt velkommen!
Hilsen Merethe
OM ARRANGØREN
Merethe er en erfaren og inspirerende yogalærer som er uhøytidelig og lattermild. For Merethe har yoga blitt en livsstil der hun har fordypet seg i flere yogastiler som klassisk yoga, vinyasa, latteryoga, hormonyoga, Deva yoga, mindfulness og yin yoga.
Hun vil guide deg inn i nydelige øvelser og forfører deg med magiske dufter. Du får hjelp til å gi slipp og åpne opp for ny energi, glede og kreativitet.
Merethe startet sin yogareisemed et yogakurs på Acem i Trondheim i 1993. 10 øvelser på et ark. Lenge før internett 😉
I 2017 sa hun opp jobben etter 25 år i bank og fulgte drømmen om å gjøre hobby til fulltidsjobb. Hun har nå undervist yoga i 10 år og de siste 7 årene har hun levd drømmen fullt ut.
Merethe har online Yogaklubb, bedriftsyoga, yogahelger og yogaretreat. I 2024 planlegges to yogaretreater, Spania i juni og Kroatia i september.
https://www.facebook.com/events/275642828638491/
