🧘♀️Fredagspause (fredag 17:30-19:00)
Velkommen til en hvilende 90-minutters yogaklasse med Camilla Solvang Hansen. Du guides gjennom meditativ, stille og hvilende Yin yoga, pusteøvelser og avspenning satt sammen spesielt for å lande etter uken. Klassen har ekstra fokus på hofter og korsrygg. Velkommen til en stressfri ettermiddag og en god start på helgen.
🌿 Vi tar oss tid (lørdag 10:30-12:30)
Velkommen til en 2 timers yogaklasse hvor Camilla guider deg gjennom rolige yogaøvelser, pusteøvelser og dyp hvile/Yoga nidra. Temaet er å ta seg tid; tid til å være i pusten, til å lytte innover, til å ta vare på seg selv. Klassen har ekstra fokus på bryst, skuldre og nakke. Du får slippe tak i stress og spenninger, åpne opp for friere sirkulasjon og fornyet energi.
🌼 Vinyasa yoga (søndag 12:00-13:00)
Praksisen har fokus på pust, bevegelse og flyt. Ann Kristin Brastad tar deg med gjennom solhilsener, stående stillinger, foroverbøyninger, rotasjoner og bakoverbøyninger. Det hele bindes sammen av inn- og utpust og avsluttes med en deilig savasana.
💚 Yin Yoga (søndag 13:00-14:00)
En rolig og avslappende time med ulike posisjoner, meditasjon og rensende pusteteknikker. En magisk time med egentid og egenpleie, spa for kropp og sinn. Timen veiledes av Etleva Brandt.
✔ Påmelding: post@drivfysio.no
Bindende påmelding
Kursplass tildeles ved betaling
💕 Medlemspris: Hele helgen 450,-
Én dag 250,-
Søndag gratis
✨ Ikke-medlem: Hele helgen 900,-
Én dag 450,-
https://www.facebook.com/events/3878930012393321/
