Yogahelg på Vega
Lad batteriene før sommerferien og gi deg selv en magisk opplevelse🤩 Fordi du fortjener det!
Denne helga er for deg som ønsker å finne gleden, redusere stress og bare være💜 Være sammen med fine mennesker og kjenne energien – ja det er en helt spesiell stemning når vi møtes over flere dager.
Velkommen til en nydelig helg på Vega🤩🧘♀Ta en titt på det varierte programmet og meld deg på. Kjenn at du prioriterer deg selv denne helga! Ta gjerne med ei venninne eller en venn!
Vi skal bevege oss inn i kroppen med pust, bevegelse, oppmerksomt nærvær og tilstedeværelse. Vi skal le og ha det gøy og lande på matta i deilige yin øvelser som renser og nærer kroppen. Vi skal kvitte oss med det gamle, både fysisk og mentalt, for å gi plass til noe nytt. Ja, en skikkelig indre rengjøring.
Du behøver ikke være myk eller i god form for å delta. Øvelsene tilpasses alle, og du gjør det som passer deg best.
💚PROGRAM💚
💜FREDAG💜
18-20 The Secret of yin
💜LØRDAG💜
09.30-11.30 Hormonbalanserende yoga
11.30-12.30 Lunsj
12.30-13.30 Kurs i håndmassasje
13.30-15.00 Latter & yin yoga for sommeren
15.15-16.30 Lekende yoga
19.30 Felles middag (frivillig)
💜SØNDAG💜
10.00-11.30 Transformerende yoga
11.30-12.30 Lunsj
12.30-14.00 Chakra yin yoga
Ja alt dette får du for kun 1.965 kroner. Er du student, arbeidsledig, ufør eller pensjonist betaler du kun 1.705 kroner.
Du tar med mat og bestiller overnatting selv.
Se hele programmet og meld deg på: https://www.mereyoga.no/yoga-vega-juni-23
Ønsker deg hjertelig velkommen!
Har du spørsmål er det bare å ta kontakt!
Varm yogaklem
Merethe💜
Slik kommer du deg til Vega🚗⛴✈
Vega ligger 50 minutter med ferge fra Brønnøysund (Horn fergeleie). Ferga kjører innom Ylvingen (kanskje du så tv-serien Himmelblå?)
Vi møtes på Ungdomshuset på Igerøy, Sjåvikveien 6. Kun 800 meter fra Igerøy fergeleie.
Overnatting bestiller du like ved fergeleiet. Igerøy brygge og Vega brygge. Det finnes også hus å leie via AirBnb.
OM MERETHE
Merethe er en erfaren og inspirerende yogalærer som er uhøytidelig og lattermild. Hun vil guide deg inn i nydelige øvelser og forfører deg med magiske dufter. Du får hjelp til å gi slipp og åpne opp for ny energi og kreativitet.
Merethe kom i kontakt med yoga og meditasjon for første gang i 1993 via Acem. Etter å ha jobbet 25 år i bank startet hun for seg selv for snart 7 år siden og underviser nå yoga, tankefeltterapi og eteriske oljer. Hun har også en online Yogaklubb med ukentlig yoga og et rikholdig arkiv. Til sommeren har hun flere yogahelger på Helgeland og to yogaferier til Kroatia. Hun har Yoga Alliance-godkjent yogalærerutdanning ved Zenit Yoga, RYT 200. Global Yoga Yin, Deva yoga for muskel og skjelettplager og kroniske smerter, Global Yoga Kids, videreutdanning i Mindfulness med Viggo Johansen, Yin yoga foundation med Ina Løvdal. Holistisk yoga med Anneli Mjøen. I tillegg har hun deltatt på en rekke workshop både i inn- og utland med kjente og inspirerende yogalærere. Merethe ønsker å spre yogaglede og øvelser som passer til alle. Stilen er inspirert av alle de flotte yogalærerne hun har møtt på sin vei. Merethe er også sertifisert tankefeltterapeut. Kanskje får du oppleve litt tapping denne helgen.
https://www.facebook.com/events/3390611971213573/